Вес с утра: 52.8 кг
всего за день: ~1100 ккал многоооо😭😭😭
Завтрак: гречка
В течении дня: многооо слив
Обед: рисовый суп+хлеб+колбаска копчёная
Перекус: пол маленького батончика шоколадки
Ужин: Молоко 114 гр
---------------------
Обруч 30 мин