Крч я вчера ещё поела.. пожрала правильней сказать..всё повторяется как и в том году.. щас буду жрать всю осень, зимой наберу до 59 опять..((((((
не хоччууу...
надо прекращать...
за сегодня:
бульон-супчик (продаётся в пакетиках) = 71 ккал
йогурт Bio Max = 80 ккал
макароны+котлета на пару = ? (~550)

ИТОГО: ~700-750 ККАЛ