Жрууу...В итоге за сегодня ~1500-2500 ккал
Откорректируй питание , когда срываются на все подряд - это недостаток углеводов сложных , гречка , рис и тд
Откорректируй питание , когда срываются на все подряд - это недостаток углеводов сложных , гречка , рис и тд