30 сентября, 21:38
Сегодняшний рацион:
*бутер: хлеб с отрубями+намазанный хреном = 55 ккал
*рис 50 гр = 150 ккал
*суп гороховый 30 гр = 20 ккал
*бутер: булка+немного колбаски = 52 ккал
*банан 2 шт = 127 ккал
*арбуз 50 гр = 12 ккал
ИТОГО: 470 ккал
ВЫ ТАК И НЕ ОТВЕТИЛИ В ПРЕДЫДУЩЕЙ ЗАПИСИ:
СКОЛЬКО ВЕСИТ ГРАММ ОДИН БАНАН?)))
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
150 грамм
Мм как бы бананы разные есть. Есть на 100 и на 20 гр (мини) и на 300 гр. лучше взвесить и съесть чем наооборот
vlaska, У меня, к сожалению, нет кухонных весов. Как выдумаете, сколько примерно весит обычный банан? Бананы не мини,а обычные, как на картинке
Вес в кожуре 140 - 150 гр, без кожуры 80 - 100 гр.
#РакДурак, спасибо большое)