8 декабря, 18:03
Для начала расскажу,почему меня так долго не было... У меня начались ежедневные срывы-зажоры...Т.е. прям по-страшному уже..такого никогда не было..Потому что я около 1-1,5 недели ела 200-400 ккал+спорт...Естественно,организм такого не вынесет..,Потом я решила восстановление, ибо всё равно не худею, а организм портится...Я перестала себя в чём то ограничивать...Итого: с 53 до 56 за неделю...На данный момент не взвешивалась уже дней 5-6....Теперь я опять таки с вами?Но только постараюсь ккал на 600-1000 питаться, а не на 200 и 300_))))
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Хотелось бы тебя похвалить за то что ты осознала свои же косяки и готова двигаться дальше по здоровому пути. Срывы это не самое лучшее и запоминающее удовольствие, так что буду поддерживать тебя. Давай без зажоров.
Диана :), спасибо))?
Да тоже самое было. Наела 4 кг, теперь снова на правильном пути ☝?️ Давай без срывов, желаю на этот раз дойти до желаемого результата ??
Удалена, Хорошо?И я тебе желаю того же))