12 декабря, 17:55
Всем привет! ? У нас сегодня в центре ёлку поставили..+ 50% к настроению))
Итак, сегодня питьевая:
*кисель 2 кружки =226 ккал
*активиа питьевая = 215 ккал
*йогурт био баланс = 257 ккал
*вода около 1 литра
ИТОГО:
К.697
Б.18.3
Ж.11.0
У.75.1
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Как вы рассчитываете БЖУ?Подскажите этапы?
Пухлый хомячок, У меня в приложении написано всё
Нана Ким, При этом вы пользуетесь весами кухонными?
Пухлый хомячок, Нет, я или читаю на упаковке сколько грамм и веса, или ищу в инете