К.808
Б.32.4
Ж.39.0
У.56.7

РАЦИОН НА СЕГОДНЯ:
*вода 500 гр
*яичница из двух яиц = 447 ккал
*блинчик 1 шт безо всего = 100 ккал
*яблоко = 94 ккал
*борщ + хлебушек = 160 ккал
*салат консервированный с капустой = 118 ккал