Всем привет! Устала жуть как....Только сейчас пришла из кино..Я выиграла себе бесплатный билет на "Ёлки 5" в конкурсе в ВК...Вот ходили сегодня..Фильм оч понравился) Кто не смотрел - советую)))Итак...
К. 1377
Б. 40.0
Ж. 33.4
У.214.6

РАЦИОН:
*вода 500 гр
*какао на молоке = 181 ккал
*Оладьи (штучек 4-5) = 320 ккал
*банан = 71 ккал
*йогурт питьевой = 171 ккал
*2 сдобные булки по 100 гр = 634 ккал