К.981
Б.26.7
Ж.48.7
У.111.1

РАЦИОН:

*вода больше 500 гр
*мандарин (примерно 600 гр?) = 198 ккал
*пирожок с яблоком = 241
*пирожок с мясом = 542

P.S. Кстати, сколько весит средне-маленький пирожок с мясом или яблоком??? Я написала сюда ккал с учётом, что один весит 100 гр....Но мне кажется, что на самом деле меньше...Сколько??