С утра был привес 200 гр
К.1063/1390
Б.45.5
Ж.33.2
У.142.9

РАЦИОН:

*вода около 500 гр
*каша с клубничкой = 144 ккал
*яблоко =94 ккал
*шоколадка Алёнка примерно 70 гр = 385 ккал
*рис белый вареный 200 гр = 232 ккал
*котлеты из рыбы (оранжевые такие😂) 2 шт = 208 ккал