Сегодня не взвешивалась и завтра наверное тоже не буду, ибо боюсь привеса 1-3 кг....Сегодня опять, прийдя со школы, нажралась...Думал, живот лопнет, несмотря на то, что было уже 5 вечера...

К.1343
Б.32.1
Ж.52.2
У.204.3

РАЦИОН:

*вода около 1 литра
*коктейль-мороженое питьевой = 192 ккал
*каша с клубничкой = 144 ккал
*сухари 4 шт с чаем = 318 ккал
*чипсы Pringles сметана и лук 4 шт = 15 гр = 79 ккал
*салат похожий на капусту.... = 94 ккал
*печенье топленое молоко 6 шт = 516 ккал
(даааа мучное всегда было моей страстью...Вот даже перед пиццей могу устоять, но перед мучным не всегда...поэтому сдобные булочки, с начинками, и вот такие похожие печенья обожаю...😭)