Всем привет!!!))
Отвес с утра был 300 гр!
Сегодня по идеи должен был быть 7-ой день питьевой,но мама незапланированно сделала пиццу, а т.к. пицца моя сильнейшая слабость,то сегодняшний день получился выход-читтинг с питьевой...с завтра разгрузочный день и потом наверно опять на питьевую

К.1397
Б.63.6
Ж.59.7
У.155.6

*вода около 500 гр
*активиа питьевая (завтрак)=229 ккал
*гречневая каша с сахаром примерно около 80-100 гр(обед)=113 ккал
*пицца (кусков 5) около 650 гр😣😭😖 (тип ужин)=1055 ккал