Добрый вечер всем ?
сегодня на завтрак : гречневая каша, помидор, 2 яйца вареных
перекус: 1 овсяное печенье и зеленое яблоко
обед: (2 дня) пюре, яйцо, 2 кус маленьких курицы вареной
типо ужин: 2 ложки пюре, чуть чуть хлеба отрубного
и я была на любимой тренировке!!! вспотела всяяя классссноооооо
в вс взвешусь. аш интересно сколько я скину.. ну или наберу??