27 декабря, 13:49
Девчонки,скажите,а вы принимает протеин? Как к нему относитесь? Я пью протеин сыворочный изолят 85%, для того,чтобы в организме было достаточно белка, который является строительным материалом нашего организма, а также с целью похудеть.также не могу по определённым причинам много есть мяса,а белок нужен для похудения.Что вы скажите?
27 декабря, 01:35
Привет, всем. Хотелось бы поговорить об главной важной ценности ради которой я худею. Целей очень много:это и идеально выглядеть в обтягивающем платье, спокойно одеть хоть мешок и выглядеть в нем богиней,надеть раздельный купальник, летом надеть шорты,а не бриджи и др. Но самая важное-это найти человека, который будет со мной рядом. Естественно что в интимном плане мне хочется выглядеть очень привлекательно. Не думая о полноте, складках,целлюлите. У меня в голове не укладывается как очень полные девушки имеют парней. Как? Чем они их завлекают? Просто чтобы не говорили, душа и все дела, это понятно. Но при встрече очень важна внешность, и считаю снобами тех,кто говорит,что это не важно. Да, неважно потом,когда узнаешь человека. Красавец снаружи может оказать полным говном внутри. Но все же в первые секунду знакомства смотрят на тебя внешнюю,далее сможет ничего и не быть, даже если вы очень хороший человек.. Мне нужно обрести уверенность в себе.. Но я не могу расслабиться, пока вижу ужасное отражение в зеркале
25 декабря, 23:51
У меня небольшие результаты -1 кг. Я принимаю контрастный душ, пользуюсь антицеллюлитным кремом. Я подсела на турецкий сериал "чёрная любовь", очень интресный. Смотрю на этих красивых девушек, и мне так хочется выглядеть. Это теперь для цель номер один. Я осознала,что всюсвою сознательную жизнь я стеснялась своего тела, я не надевала раздельный купальник. Я всегда была полной, время от времени то больше,то меньше. Но теперь с этим покончено! Я буду красивой и стройной! Я купила форму, кроссы, завтра иду в зал. Меняю своё питание понемногу. Я стараюсь, у меня все получится!