Сегодня день не показательный ну наела за весь день 1000 ккал ну говядиной вареной, сырники, помело, хурма. Для меня много конешн. Завтра на кефире буду, взвешусь в пятницу.
Поругалась с подругой, любая грусть губит мотивацию((

Ужин случился таки) 2 сырника с медом пару капель

Мне удалили зуб, что убережет меня от ужина)))
Завтрак было 1.5 яблока, обед апельсин, 1 блин без ничего) воды за сегодня отсилы 1литр
Целый день хочу углеводов вредных ну держусь♡

Отвесик 800гр) Решила цель поставить к концу месяца 60кг весить, пока это мечта. Но любую мечту нужно превратить в цель чтоб воплотить!

Завтрак йогурт 100гр 2%, сырок
Обед творог 100гр с сахаром
Ужин цветная капуста с яйцом 300гр жареная

Утренний дипресняк после взвешивания 69.2(( +400 вчера не обьедалась на днюхе обидно, набирать легче чем сбрасывать((

Сейчас на дне рождения. Пью минералку ела мясо даже пюре не стала)) ну и никакого торта)) фоткались я больше всех , подружки по 40 кг(( мотивация сильна как никогда)

Ела творог с 3 ложками малинового варенья 150гр

Доброе утро Всем)) мое точно Доброе.
Сегодня -200 гр. Мой вес сейчас 68.8. У нас сегодня прям жара настоящее "бабье лето"

Я сегодня только ужинала курагрудка)) и булгур все вместе 300 гр. Есть не хочеться совсем, в гостях была целый день.