Я сегодня ела вишни замороженные, 1 гренку, яблоко, сейчас наверно 2 кусочка шашлыка сьем))

Доброе утро, я 68 опять, кефиру спасибо)),
Даже весы то 67.8 то 68.0 показывали поразному(учитываю большее)

Девочки я смогла весь день на кефире, ломка)) хочеться кушать, но я Победила себя♡))

Нашла в иннте советы для успешного похудения

Я сегодня 69кг после зажорных выходных( стыдно(
Сегодня мой друг кефир, 1 айва, 1 яблоко
Мотивация уходила на выходные) в начале такая сильная была щас не верю в себя♡

Еду со свидания с мужем за день обьелась ну по ккалориям ваще зашкаливает, ела попкорн(в нем нереально ккал), сыр. Страшно взвешиваться(

Утро Доброе я 68. 0 ура) - 200

Ужин)) цветная капуста+ бокал белого вина)♡
Завтрак 1 айва
Обед творог 100 гр с медом
Перекус курага сушеная
Интересно завтрашний отвес увидеть)!♡

Сегодня я -200гр
И я заметила что шея похудела там косточки видно стало)) сложно обьяснить)♡ но кайф, процесс идет. Кожа на попе кайф♡♡♡ целюлита ваще нет, ну не видно)

Сегодня день не показательный ну наела за весь день 1000 ккал ну говядиной вареной, сырники, помело, хурма. Для меня много конешн. Завтра на кефире буду, взвешусь в пятницу.
Поругалась с подругой, любая грусть губит мотивацию((

Ужин случился таки) 2 сырника с медом пару капель

Мне удалили зуб, что убережет меня от ужина)))
Завтрак было 1.5 яблока, обед апельсин, 1 блин без ничего) воды за сегодня отсилы 1литр
Целый день хочу углеводов вредных ну держусь♡

Отвесик 800гр) Решила цель поставить к концу месяца 60кг весить, пока это мечта. Но любую мечту нужно превратить в цель чтоб воплотить!

Завтрак йогурт 100гр 2%, сырок
Обед творог 100гр с сахаром
Ужин цветная капуста с яйцом 300гр жареная

Утренний дипресняк после взвешивания 69.2(( +400 вчера не обьедалась на днюхе обидно, набирать легче чем сбрасывать((

Сейчас на дне рождения. Пью минералку ела мясо даже пюре не стала)) ну и никакого торта)) фоткались я больше всех , подружки по 40 кг(( мотивация сильна как никогда)

Ела творог с 3 ложками малинового варенья 150гр

Доброе утро Всем)) мое точно Доброе.
Сегодня -200 гр. Мой вес сейчас 68.8. У нас сегодня прям жара настоящее "бабье лето"

Я сегодня только ужинала курагрудка)) и булгур все вместе 300 гр. Есть не хочеться совсем, в гостях была целый день.

Что малоколорийное вы любите кушать?