Вот и прошёл один месяц моих домашних тренировок!!!! ??? Результат есть!Минус 4 кг. Я очень довольна! Сегодня день отдыха и как назло я ещё и приболела. Загрузила хорошие приложения тренировок и отслеживания своего питания по калориям.