В общем, я поняла, что сгнила изнутри. Я стала тем человеком, которых ранее презирала и называла среднестатистическим биологическим мусором. Мое внутреннее Я настолько деградировало, что я перестала за собой следить, бросила работу, учебу и вообще все увлечения в жизни. Раньше взахлеб читала книги, а сейчас даже и это забросила. Не знаю почему так произошло, но два года борюсь с атипичной депрессией, астено-вегетативным расстройством, сомнологическими проблемами и др.неврозами. Да, это может для кого-то показаться пустяком (раньше так же думала), но тем не менее это реально сжирает человека изнутри с потрахами. Мне хочется укрыться дома и не выходить никуда, но приходится. На улице чувствую себя неуверенно, ощущение, что все на меня смотрят и про себя говорят мол какой же удот, сдохлируй. Именно поэтому я ухожу в свой кокон. Я стала эмоционально закрепощенной относительно других. Скорее меня поймет человек, который сталкивался с подобными проблемами.
Из-за этих проблем я полностью перестала контролировать себя в приеме пищи. Могу сожрать весь холодильник и остаться голодной. Могу целыми днями лежать на кровати и реально не найти сил даже на стандартные физические упражнения.
Многие говорят, что я просто ленивый человек и дебил. Это не так. Я стараюсь как-то шевелиться в жизни, подняться на ноги, так сказать, но состояние тянет по наклонной вниз.
Буквально два года назад я увлекалась "флуоксетином, за ану и двор стреляю в упор", весила 48 кг при росте 170 см. Потом переросла это и подсела на правильное питание и спорт (о, это тело и ощущения от своего "я могу все" - были великолепными). Ну и сейчас произошла полная вакханалия ахах Набрала 8 кг, тело стало дряблым.
В свои года я чувствую себя просто отбросом общества.
Правда, уже устала от этого. Как то нужно уже выбираться из этого кокона.
Именно поэтому попытаюсь потихоньку выкарабкиваться из этого говница.
Сострою себе определенный план, по которому начну жить, попытаюсь восстановить привычный режим и деятельность.
Знакомо. Спрошу, в чем причина депрессии? Причина всегда есть.. у меня была просто обычная депрессия, которая длилась около года, к врачу тогда не обращалась, муж мне помог выбраться из этого дерьма(. Знаю человека, у которого похожие проблемы, как у тебя. Те же приступы ничегонеделания, то женежелпние выходить на улицу, а точнее страх. Замкнутость. Все что ты описываешь-это не лень, а болезнь. И не ерунда. Сочувствую.
У меня на фоне Панических атак такая же фигня ?
Послушай мой совет - ноги в руки и к психотерапевту или психоаналитику, сама себя в такое болото заведёшь, что потом не выбраться. Хотя бы по скайпу, но нужны сеансы.
Насчет АВС - лично мне сначала помогли антидепрессанты (выписанные всё тем же врачем, не занимайся самолечением), а затем - здоровый образ жизни и ограждение от стрессовых ситуаций. Всё это психосоматика, вылечи душу, станет здоровым и тело.
Что касается ощущения "На улице все на меня смотрят и про меня говорят", могу с уверенностью сказать, что никто о тебе не думает, потому что все озабочены только собой и тем, как они сами со стороны выглядят). Так что можешь даже не париться.
А еще можешь считать это кармической шуточкой - раз ты сейчас чувствуешь себя в шкуре тех, кого раньше презирала.
Но если ты это поняла, то реально и разобраться с проблемой.