Доброе утро?
Сегодня 6 день моей диеты✨
Расскажу все по порядку.
Я не только сижу на диете,но и занимаюсь спортом,каждое утро я делаю 50 приседаний,упражнение на пресс и на грудь)
Я живу в Нижнем Новгороде рядом с замечательным парком Щвейцария и я стараюсь каждый день гулять по нему пару остановок туда и обратно.
Центр летом я не очень люблю,там много народу и жарко,хотя погода в последнее время не летняя?но выбраться на чкаловскую лестницу тоже не плохой вариант разнообразить свои прогулки.
Теперь о питании.я перепробовала все от правильного питания до шоколадной диеты,(да,есть и такая?),но сейчас я решила,что буду есть то,что захочу на 500 ккал в день,потому что так ты удовлетворяешь свои вкусовые потребности и можешь есть каждый день разное или просто то,что тебе нравится.
Ну вот,теперь вы знаете примерно все,чем я живу последнюю неделю,стоит добавить,что у меня нет парня,но зато две близкие любимые подруги и самый лучший в мире брат(он футболист❤️)
Сейчас я только встала,попила водички и собираюсь делать зарядку,так что попозже вам напишу?.
Всем хорошего дня.)