Перекус: дыня.
Обед: куриный бульон с лапшой, хлеб и немного курицы. Чай и печенье с маслом и вареньем.
Второй перекус: дыня.
Ужин: печенья захотелось - жуть и смесь сухофруктов с орехами.

И снова здравствуйте!
Гости уехали и я снова веду дневник. Не смотря на то, что я ела много вкусняшек, вес не изменился.
Завтрак: сыр и кофе.

Испекла шведских булочек с кардамоном и корицей. Хозяюшка 😊

Обед: заливное, хлеб и томатный сок.
Выпадаю из дневника на несколько дней, тк приезжают гости, а с ними похудеть не получится 😂😂😂

Всем привет!
Завтрак: яйца, огурцы и кофе.

Чёт я расслабилась в последнее время.
Перекус: банан.
Обед: панини с копченой курицей, сыром и огурцом+ яйцо+кофе 3 в 1.
Второй перекус: банан+ кофе.
А ужин 😱 сыр, копченые крылышки,орешки, пиво, пятница будь она не ладна и Элтон Джон 😀 понесло меня на музло 💃💃💃

Доброе утро!
Завтрак: йогурт с бананом+кофе.

В гостях хорошо, а дома лучше...
Сложно мне в поездках нормально питаться. Итог - плюс 1.3 кг за неделю 🐖
Завтрак: овсянка с изюмом и кофе.

Доброе утро!
Мой мега завтрак.

Ужин на пляже: сушки, рулет из лаваша с рыбой, пирожок с мясом и кола zero.

Перекус: персик.
Обед: слойка со шпинатом и йогурт без добавок.
Вчера на ужин ела много всякой гадости и пила пиво. Сегодня весь день мутное состояние.

Всем привет!
Ох уж эти завтраки в отелях, хочется всё и сразу 😊
Не удержалась от булочек 😳

Литувешкус бюджетус обедус 😂😂😂
Бутики с лососем, салат цезарь и кофе 3 в 1 😂

Сегодня мы приехали в Клайпеду, будем здесь до среды. Так что питание будет так себе. По дороге съела 2 банана. Съела мороженку. Красивый город. Шагов нахожууууу 😊

Доброе утро, Девочки!
Завтрак: йогурт с бананом и семечками льна + ☕

На перекус черешня и понеслось...
Купили в магазине готовую еду и поехали к реке. Сырный салат, говядина в желе, рулетики из говяжьего языка с сыром, булка с голубым сыром. Потом было мороженое и 0.3 сидра. Как-то так 😳

Привет!
Завтрак в 12.00 😱 ну хоть выспалась.

Что-то пошло не так ...

Перекус: персики.
Обед: голубцы.
И ранний ужин (видимо будет и поздний 😁): лазанья-ням.

Доброе субботнее утро ☕☕☕
На завтрак творог с 🍓🍓🍓 и кофе.
Всем хороших выходных 😉💃💃💃