Сегодня жарень +31.
Перекус: нектарин.
Обед: запеканка из кабачка, грудки и сыра. Кусок хлеба со сметаной.
Второй перекус: мороженое.
Ужин: дыня и сидр.

Прикупила крем, буду мазать свою ж 😀

Всем привет!
Я снова здесь. Погостили у родителей, отметили др мужа. Было весело и вкусно 💃🍰🍷🌮
Завтрак: коктейль из банана, овсянки и молока. Кофе.

Наконец приехала к родителям в гости. Здрасте, мамины вкусняхи. У мужа др на днях, так что буду толстеть 🍷💃🍨🍸🍰

Приехали поздно вечером в Минск, сняли апартаменты поэтому завтрак туриста 😀😀😀
Кофе 3 в 1, творожок и хлеб с семечками.

Перекус: слива.
Обед: салат, сарделька и чай с медом.

Доброе утро ☕☕☕
Завтрак: йогурт+семечки льна+ 🍌 и кофе с корицей.

Ёпрст... нажралась на ночь сладостей: мороженое и эклер.

Перекус: 2 сливы.
Обед: яйца и тортилья с овощами и фета.
Второй перекус: 2 банана.
Ужин: салат с баклажанами ( мамина закатка 😋) и кофе с сахаром ( захотелось сладкого).

Всем привет!
ПМС 🙈 вчера вечером нажралась всякой хрени: булочки, колбаса, мороженое. И так каждый раз. Кажется, что если не съем, то помру 😂
Сегодня на завтрак овсянка на молоке с тёртой клубникой и кофе.

Перекус: 2 сливы.
Обед: пицца. Основа- цельнозерновая тортилья, томатный соус, цукини, паприка, маслины, камамбер и немного оливкового масла.

Доброе утро!
На завтрак вода, творог с тёртой клубникой и кофе.

Перекус: пЭрсик.
Обед: кабачковые оладьи со сметаной.
Второй перекус: мороженое и 2 карамельки.
Ужин: цельнозерновая тортилья с овощами и сыром фета.
И много-много воды.

Всем привет!
Завтрак: кокчик 🍌 и кофе ☕.

Ну блин, вкусно же...

Перекус: персик.
Обед: кабачки с чесноком в панировке.
Второй перекус: мороженое.
Ужин: салат с моцареллой.

Завтрак: овсяно-банановый коктейль и кофе.

После ужина травяной чай с медом 🍵

Обед: салат с моцареллой, пол кусочка хлеба, копченые крылышки.
Перекус: персик, мороженое и кофе.
Ужин: крылышки, хлеб и огурец.
Воду пью литрами, жара невыносимая.

Всем привет!
Завтрак: йогурт с нектарином и кофе.