http://40kg.me/17684/105140/ -вот

Рассказать о чём?😁
Я три года примерно не ем рыбу и мясо, в основном, по этическим соображениям.
Если ты о здоровье и самочувствии, то всё прекрасно)
Какой-то период своей жизни я была строгим вегетарианцем, веганом (не употребляют любые продукты животного происхождения: рыба, мясо, яйца, молочка, и даже мёд). С точки зрения природной, так выжить нельзя, если хочешь прожить долго и здорОво, не принимая дополнительных витаминов (как минимум В12 - обязательно, даже я его принимаю раз в неделю, хоть и ем яйца и молочку), а если жить не на юге, где вдоволь свежих овощей и фруктов, то и множество других витаминов. Хотя, поговаривают (внимание: на уровне слухов, противоречит официальной медицине), что, мол, в кишечнике сыроеда/вегана начинает через время вырабатываться В12.
Короче, если ты хочешь похудеть на вегетарианстве, то не забивай себе голову, ПП + ограниченный калораж + спорт тебе в помощь, вегетарианство здесь не при чём.
А если по каким-то другим соображениям хочешь, то это разговор длинный и интересный, можем пообщаться🌝

С чего начался отказ от животной пищи?
Как это было или проснулась в один день и все я больше не ем мясо))

💗Valeria_PP💗, я вегетерианка

💗Valeria_PP💗, Я резко перешла на такое питания из за этических соображений.

💗Valeria_PP💗, Ну, как съехала от родителей, так и перестала)
И я не отказываюсь от животной пищи, я отказываюсь только от той животной пищи, которая когда-то ещё и живой была)
Первые попытки были лет в 14 примерно)
У меня родители живут в деревне, там своё хозяйство. Домашняя курятина, которую нужно поймать, перерезать шею, потом ошпарить кипятком, общипать, выпотрошить и... кушать) А до этого я умилялась этому милому жёлтенькому цыплёнку, а потом ещё два года курочка кормила меня яйцами, ну не могу я так, бесчестно и бессовестно это. Или "говядина", та же корова, которая кормит тебя всей молочкой, а ты её просто зарезал и сожрал. ну неправильно это (Но это моё только ИМХО)
Мама моя считала и считает, что без мяса я не проживу, как и без её советов, так что крайне проблематично было не есть это с ними живя)
Так это произошло у меня.
А муж как-то плавно перестал, я год готовила ему мясное, чтобы его жизнь никак не изменилась в худшую сторону со мной. Но примерно через год он сказал, что больше не хочет кушать мясное, а потом и рыбное меню. Он так сделал из-за этичных побуждений и поняв, насколько разнообразно питание вегетарианца (особенно если ты не на диете😞)

Почему ты спрашиваешь?)

Red line, ⁣Red line, как давно ты вегетарианка?)
Расскажи как изменилось твое здоровье, самочувствие и вообще ощущения?))

Лера Булочка, ⁣Лера Булочка, я давно изучаю различную информацию по этому вопросу и раздумываю о переходе на вегетарианство, а скорее даже на лакто-ово-вегетарианство))

Энергии и сил стало больше в твоей жизни?))

💗Valeria_PP💗, Быть вегетарианкой (или лакто-ово-вегетарианкой, как ты хочешь, и кем являюсь я) просто приятно. Пожалуй, в том числе от этого энергии и сил стало определенно больше в жизни:)
Кушай достаточно кисломолочных продуктов и отварных яиц (или сырых желтков, что ещё лучше, если есть проверенный фермер), чтобы хватало витамина В12, или пей его дополнительно в таблетках (я пью раз в неделю), и тогда ты не почувствуешь разницы в самочувствии с самым обычным ЗОЖником.
Все эти сказки, что отказавшись от мяса, ты такая сразу будешь вся здоровая, худая и вообще летать, нуу пожалуй нет, ведь хлеб, жареную картошку, майонез и чипсы никто не отменял) Если будешь вести ЗОЖ, то по-любому изменится самочувствие. На вега-ПП и спорте я забыла, что такое сонливость в течение дня. А когда наладила режим дня, то вот тогда и стала, пожалуй, как ты говоришь, с большим количеством энергии жить. Воот. Правда сейчас я нарушаю режим и ПП как последний человек, так что не мне тебя этому учить, но это полезно 100 %😀
А ты хочешь только питаться так? Для чего? Чтобы быть здоровой?
Или мотивы гуманизма?)

Лера Булочка, Больше склоняюсь к тому, что это правильно и полезно. Если касаться вопросов гуманизма, то целесообразнее отказаться от яиц и всего того, что связано с животными. А то как то неправильно получается мясо курицы не кушать, а яица употреблять без зазрения совести. Поэтому для меня это способ стать здоровее и энергичнее.

💗Valeria_PP💗, Яйцо - это не ребенок курицы же) В чём неправильность?)
Это часть менструального цикла. В природе курицы не всегда "сидят" на яйцах, есть только определенные периоды, когда они это делают, выбрасывая из гнезда то, что уже протухло.
Так в чём негуманность?)
Если человек кормит, поит курицу, она даёт яйца и не сидит на них, то не понимаю, почему их надо непременно выбросить по причине того, что через неделю они протухнут, а не съесть их)

💗Valeria_PP💗, Тогда ешь всё) Не станешь ты только от отказа от мяса станешь здоровее.
Куриную грудку если есть, а не бигмак, то проблем со здоровьем не будет, если есть достаточно много клетчатки, лучше свежей, типа зелени, чтобы продукты распада мясного белка быстро выводились и не успевали нанести вреди организму.

Лера Булочка, может постепенно сокращая порции мяса, я смогу придти к полному отказу от него))

Лера Булочка, сейчас, как правило, на полках магазинов все яйца не оплодотворены. Лично я не имею ничего против или за их употребление....однако строгие веганы все таки отказываются от них, ссылаясь на то, что яйца это часть живого, по той же самой причине они отказываются и от молока.

💗Valeria_PP💗, Лера, вопрос был, в чём неправильность, неэтичность потребления яиц (я магазинные не ем, покупаю у знакомого фермера). Ведь ты именно так и сказала, что это "неправильно яйца потреблять без зазрения совести")
А ты зачем-то сказала, что там говорят веганы, хотелось услышать твоё мнение, раз уж мы с тобой общаемся)
Ладно, на этой прекрасной ноте закончим, какие-то общие фразы пошли)

Лера Булочка, Думаю, тут просто дело каждого....для кого-то яйца это живой организм, а для когото нет)