В суете повседневной жизни, вечных заботах, работе и учебе, я поняла, что совсем перестала получать удовольствие от жизни. От каких-то самых простых вещей. Я вечно в каких-то размышлениях, "а что будет завтра"...гоняясь за мнимым будущем, мы забываем о настоящем.
Постоянно записывая и считая калории, теряется вкус пищи, если раньше на тарелке я видела свежий творог, спелый банан, горячий кусок пирога, то сейчас вместо этого одни сплошные цифры и калории. Нет, я не утверждаю, что считать калории, вести дневник питания и придерживаться принципам ЗОЖ это не правильно, скорее даже наоборот, но во всем этом надо находить место и для удовольствия. Поэтому исходя из всего вышесказанного, я решила каждый день делать то, чем бы я гордилась и чтобы меня радовала. Это может быть все, что угодно посиделки с подругами, лишний повод найти время и позвонить маме, сделать себе массаж или покрасить волосы...Вообщем все что доставляет удовольствие и вкус жизни.💆💇👯
Нужно просто не забывать про себя. Ведь ты у себя одна. 💜💙💛💚
Всем спасибо, кто выслушал!