Ежедневник👌👍

ФитоЖИРняшка, Записи по похудению тоже туда пишешь?)

💗Valeria_PP💗, У меня для тренировок есть специальный блокнотик😄
Пишу приёмы пищи, упражнения и план на следующую неделю/день😉
А также результаты и цели☝
Когда-то вела ,,личный дневник"
Уже переболела этим делом )

ФитоЖИРняшка, Хочу тоже делать записи на бумажном носителе, но не знаю как все структурировать)

💗Valeria_PP💗, У тебя есть принтер ?

ФитоЖИРняшка, Да)

💗Valeria_PP💗, Тогда найди в интернете и распечатай дневник для тренировок или что-то типо того😄
Я так и сделала )

ФитоЖИРняшка, Спасибо за подсказку))

💗Valeria_PP💗, Пожалуйста😉😇