Отличная система :)

Акеми, Думаешь стоит попробовать?))

💗Valeria_PP💗, Думаю, да) все очень здоровое, полезное)

Акеми, Осталась решить вопрос как быть без сладкого...Ахаха))

💗Valeria_PP💗, мне кажется, что этот вопрос невозможно решить.... разве что на пару дней 😑

💗Valeria_PP💗, ну такое... И с таким рационом можно профицит наесться🙈🤔

В качестве сбалансированного питания-это ахтунг) Желудок за это наврядли скажет спасибо)

ХочуМогуБудет, нужно дозировано повалять себе сладкое)

Happy End, Почему?)

Пелагея 🍓, А что именно не так в данном рационе?)

💗Valeria_PP💗, Овощи и кисломолочка-это скорее перекусы,это не может составлять полноценный прием пищи. Тем более смесь углеводов и жиров на ужин-вообще не удачный вариант. Нет,бесспорно,похудеть на этой фигне можно,особенно если еще и по децлу есть, но о здоровье своем тоже не стоит забывать.

Пелагея 🍓, Мне, кажется, диета Протасова чем-то схожа)