Поздравляю)))😇😇😇

Black Coffee, Спасибо)

Поздравляю,счастья вам👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Mariya6245, Огромное спасибо))
И вашей семье тоже счастья и здоровья)

уиии поздравляю!! семейного счастья!

КрошкаРори, Спасибо, спасибо)))

Поздравляю!!!!! Будьте счастливы!!
Колечко 💍🔥💍🔥💍🔥💍

Юля 🐱, Спасибо))
Пусть это будет взаимно))

Ооо!!!поздравляю)))💖💑💍💕🎉
Назначили дату? Вы прямо свадьбу-свадьбу планируете?
Мне ровно месяц назад сделано предложение, и за оставшиеся недели нужно скинуть, как и тебе, 3-4 кг. Давай стройнеть вместе?😇.
Будем довольными и счастливыми невестами😉

Goosel, ⁣Ага, падали заявление в ЗАГС))
Ну небольшое торжество с близкими и родными))
Я бы и больше скинула...ахаха...если бы получилось, не отказалась бы))

Давай, с 1 августа идет?)

💗Valeria_PP💗, Давай!👍
Завтра спишемся тогда и начнем.
Распишу пока у себя в дневнике, что планирую делать, а завтра все замеры снова сделаю.

Goosel, Как будешь питаться?)

💗Valeria_PP💗, Питание: не есть мучное (!!! От слова "совсем"!), жирное, острое, соленое, копченое, фаст-фудное, приготовленное не мной.
Разрешается: каши, овощи, фрукты, кефир, молочку, мясо (рыба, курица, говядина) раз в 2-3 дня. пить чистую воду. МЧ у меня уехал на неделю, так что...могу питаться легко.
Из спорта-пешая ходьба по вечерам, кофейный скраб, самомассаж с антицеллюлитным кремом. Про бассейн думаю, но тут минус: далеко очень, почти за городом.
Я сделаю табличку, в которую внесем параметры, и будем отслеживать результаты?
А ты как будешь? Что из спорта? Доп.процедуры?

Goosel, По питанию: позволяю себе все. но считаю калории.
По спорту не знаю...с отпуска вышла на работу, пока не могу себя заставить))

💗Valeria_PP💗, По-тихонечку начинай, как тебе удобно и комфортно).
Я тоже ккал считаю. Весы кухонные прикупила и вперед.

Поздравляю!🎉🎉😘😍

Goosel, я без них вообще никуда)))

Fatty34, спасибо))