Могу поделится опытом: Ела все подряд, что захочу то и ела, не ограничивала себя, так как носила двойню, ела много. До беремености худела, а потом плюнула, близнецы просили я давала. Витамины принимала, для разжижения крови принимала, густела кровь, чистила кровь лазером. Анализы были не совсем хорошие потому и прописывали различные процедуры, капельницы и все такое.

Лаванда, А вы планировали беременность?)

Родила в феврале) Ела все подряд - за что очень себя ругаю, приходилось два раза худеть на 8-9 месяце)

💗Valeria_PP💗, Хотела конечно. Но так чтобы планировать, нет.

Alena_Sneg, А перед беременностью как-то готовились или спонтанно?)

Лаванда, Я просто слышала, что многие обследование проходят, за 3 месяца до зачатия начинают сбалансированно питаться, отказ от алкоголя, витамины и только потом зачинают.

💗Valeria_PP💗, Ну это конечно правильно, но когда планируешь, по себе знаю, никогда не получается. А так нежданчиком все Ок. Хотя пришлось через многое пройти, но в итоге все хорошо. Моим близнецам скоро 11 лет

Лаванда, Взрослые парни уже))
Вы прям сами забеременили блезницами?)

💗Valeria_PP💗, Да. Сама не ожидала. И в семье никого нет близнецов ни у меня ни у мужа. Хотя думаю был первый выкидышь, потом лечилась, говорят что от лечения гармонами могут быть двойня.

Лаванда, Кто его знает, просто это очень большая редкость)

💗Valeria_PP💗, Да уж. А вам удачи и здоровья. Пусть все получится как запланировали.

Лаванда, Спасибо за добрые слова)

💗Valeria_PP💗, Нет не готовилась, только спортом занималась, потом когда узнала забросила...и начала хомячить) ну витамины пила с первого месяца..доктор прописал. А вообще не получалось 2 года забеременеть, а потом как то вот случилось😃

Alena_Sneg, Поздравляю вас))

Я в период ( так сказать) подготовки пила витамины, старалась правильно питаться, полностью убрала спиртное, минимизировала кофе. Ещё что то назначала мне гениколог,но к сожалению не помню, давненько это было😁 И самое главное радоваться жизни😉Удачи тебе😘

9 месяцев назад родила второго. Первенца 2 года назад. Первенца планировала и с давала анализы. Планировала даже знак зодиака))) го парень пересидел пару дней... с первым наела 23-24 кг. С вторым обещала себе, что больше не буду так жрать и ... все равно наела та же 23-24. Зато ходила довольная)))) потом при желании все можно согнать. Лучше потом спортом и питанием себя в порядок привести, чем урезать в радостях еды во время беременности. Но хочу уточнить-я уже давно не ем ни котлеты, ни отбивные, ни торты тоннами или конфеты, ни соусы. Ела много орехов ( кедровых и кешью) с кумкватами ( а они калорийные). Витамины пропила всего 1 упаковеу( элевит). Фолиевую Асала пить до беременности. Много ходить по возможности и занимается спортом. Удачи!

Кофе, кстати пила всю беременность каждый день. Но с сливками или молоком. Ну у меня давление низкое было. Врачи не запрещали. Спортом занималась до самых родов- просто уменьшала нагрузку.

Ирина 💕, Но я так понимаю речи о похудении в период подготовки не было?))

Danapra, Сейчас пришла в форму?)

💗Valeria_PP💗, Я тогда 45-46 весила стабильно, поэтому нет🤷‍♀️

Ирина 💕, А после родов быстро пришли в форму?)

💗Valeria_PP💗, Ну в дневнике моем в последней записи есть фото )))

Danapra, Обязательно гляну)

Когда уже решили беременеть, начала к основному комплексу витаминов принимать фолиевую кислоту и менее интенсивно заниматься. А когда забеременела, первые месяцы прекратила вообще.
В питании себя не ограничевала.Ела все в пределах разумного.
Даже во время беременности ела мясо, колбасу и паштет, хотя я -вегетарианка.

💗Valeria_PP💗, С первым ребёнком за полгода, а со вторым уже через три месяца. Но опять же старалась правильно питаться и через месяц начинала заниматься посильным спортом, но и к тому же двое детей, не посидишь😂
Кормила груд обоих почти до полутора лет.

Piękna i Młoda, Ребенок требовал))

Ирина 💕, Как именно кушала, а точнее что))

💗Valeria_PP💗, В принципе всю домашнюю еду, но сладкое не ела вообще.Жирное, копчёное , жареное, все что могло вызвать дискомфорт в животике у ребёнка . Даже молоко не пила, у сына старшего была аллергия на него.В основном , насколько я помню это были супы на курином бульоне, минимум хлеба

Ирина 💕, Сурово))

💗Valeria_PP💗, Не заморачивайся))) когда Бейсик будет внутри, то вообще забываешь разум))) будешь кушать и наслаждаться) отпусти ситуацию и не парься;-)

Я планировала беременность. Сдали с мужем анализы на иппп, правильное питание, никакого алкоголя, из препаратов до беременности - фолиевая кислота. Витамины принимала с 12 недель, раньше этого срока врач не советовал. Ну и стоматолога желательно посетить.

Белка_, У стоматологов была, ИППП сдала...))
Какие витамины пили?)

Danapra, Хочется дать самое лучшее и всегда же))

Danapra, У меня знакомая придерживалась все беременность ПП, набрала только кг8 и после родов стала такая как и до)

💗Valeria_PP💗, Ну у всех ещё организмы разные) некоторые и худее стают. У. Ёня подруга. Тала, как узник Освенцима. А некоторые , как я от взгляда на вывеску Макдоналдса толстеют)))

💗Valeria_PP💗, Пила элевит, еще курсами магне в6, кальцемин, но сроки уже точно не помню, это все позже. И я вредного не ела, только в исключительных случаях. Если очень хотелось, сама делала выпечку. Набрала 6 кг, после родов почти все ушло. Это я уже после окончания грудного вскармливания разъелась.

Белка_, Гормоны не беспокоили?)

💗Valeria_PP💗, Нет, меня вообще ничего не беспокоило)