Они работают, если ты соблюдаешь рекомендации, но.. я тут с девочками записывалась в «жирунет», они там дали комплекс упражнений, техника сильно страдала на видео и Надя себе шею «свернула», я, зная как правильно, уцелела. У нас(в секте) в видео рассказывают как делать безопасно, то есть тренинг тренингу рознь. С питанием так же. Когда тебе предлагают курицу и гречку с листьями салата, вместо сборника рецептов, разнообразных продуктов и блюд-стоит задуматься.

Я отношусь положительно. Худею с диетологом, индивидуальный подход. Правда с мотивацией проблемы.

🍀🌼Морская 💥💫, А можно ссылочку)

Ова, Дай ссылку)

Весьма скептически.
Потому, что мне есть куда девать деньги.
Худеть нужно самой. Пока сам за себя не возьмешься ,ни один тренинг не поможет.
У Овы спроси, сколько девочек в секте платят деньги и нихрена не делают.
Тем более, как говорили выше, тренинг тренингу рост.
Довольно часто можно наткнуться на аферу, когда просто надергана информация из интернета и заставляют есть кашу-безнихерашу.

Piękna i Młoda, Вот я тоже скептик, но хочется верить, что это работает)

💗Valeria_PP💗, Я недавно подешевке купила доску для качагия пресса, клятвенно решив, что буду заниматься и у меня будет железный пресс крутыми кубиками.
И что? Во-первых она месяц стояла разобранная, во вторых, когда собрали, только я сделала на ней два подхода за месяц. Но денег не жалко, малой нравиться, это у нее горка для катания.
А курс как приспособишь?
А денежка тю-тю.
Да, оно работает, да, оно помогает. Но только тогда, когда работаешь ты! 😁😁😁😁

💗Valeria_PP💗, Вообще, онлайн это как учиться восточным танцам по книге :теоретически все понятно, а практически -херня какая-то получается 😁

💗Valeria_PP💗, ⁣https://vk.com/lnat82
мне помогла именно наташа, не скажу что следую прям всем ее советам, но скинула 6 кг благодаря ей, и она еще хочет до ума довести мою фигуру, а я ленюсь

Piękna i Młoda, Согласна))

Piękna i Młoda, Ахаха)))

Piękna i Młoda, Люди делятся на два типа (на большее количество конечно, но это грубо)-те, кто готов работать и экспериментировать и с энтузиазмом воспринимает то, что ему предлагают и те, кто уходит в глухой отказ - не хочу, не буду, и мое любимое - НЕ МОГУ»)). Первые худеют, вторые обычно остаются на том же уровне)). Просто даже тот, кто балансирует между-уже похудеет и подкачается с программой. Надо реально понимать, чего ты ждёшь от курса и что готов сделать для достижения цели. В зале тебя заставят тренить, но пройдёт 3 месяца, денежки кончатся, обстоятельства изменятся и все, да тупо надоест зал, а тренировки дома можно всегда делать, тут нет причин и отмазок бросить)). У нас именно учат тому, как поддержать себя в форме без зала, живя в любых условиях и в любом месте, хоть на необитаемом острове)). Но.. я знаю спортсменов, которые (снова мое любимое) НЕ МОГУТ тренить дома😂😂, не как ты - не любят, а не могут😥🤦🏻‍♀️😂😂

🍀🌼Морская 💥💫, А как с меню обстоят дела?)
Нет изощрённых блюд?)

💗Valeria_PP💗, https://vk.com/sektaschool
https://sektaschool.ru

Ова, Вот сейчас стараюсь много думаю и стараюсь подбирать слова, чтобы ты на меня не обиделась. Знаю, как ты любишь секту.
Это твое родное.
Постарайся не бросать в меня тапками, если покажется, что что-то не так напишу.
Держать себя в форме просто, главное делать. И даже на необитаемом острове, если делаешь, то будет все ок. Главное, знать, что делать. И вот здесь секта с ее знаниями хороший помощник.
Для меня больше подходят тренировки в зале. Дома я хочу отдыхать и нихрена делать не буду. Поэтому я и покупаю себе абонемент. На секту тоже денежки нужны, бесплатно, как я поняла, там с тобой возиться никто не будет. И на нее они тоже могут закончится.
Каждый выбирает то, что ему подходит.
Мой тренер на пилоне знает мою особенность, что надо мной нужно стоять, чтобы я работала. И она всегда находит время меня контролировать. А онлайн что? Ничего. Не сделал-ну не сделал.
А денежки плачены.

Piękna i Młoda, Тут уже чувство самоконтроля включается))

💗Valeria_PP💗, Я,впринципе,о том же. Если готова отработать свои потраченные денежки, то хорошо.
Я предпочитаю живое общение 😂

💗Valeria_PP💗, Не, питание строгое первые 3 недели, потом на твое усмотрение, все принципы выполнимые- шерсть единорога не нужна 😂😂😂☝👍

Piękna i Młoda, Так это.. 9 недель и у тебя доступ ко всем видео и всем программам, к статьям, ты знаешь что почитать при необходимости, то есть заплатила за 9 недель и все. Но я тебя поняла. Одно дело когда над тобой стоят, но ты любитель, а у меня есть знакомая, которая боксом занимается и выступает на соревнованиях и говорит, что дома не можно тренить))). Вот от этого я ржу как конь))).

🍀🌼Морская 💥💫, Можешь пример привести?))

Ова, Думаю, она на тренировках так заябывается, что ей можно и не тренить! 😁

Piękna i Młoda, Да не похоже, к тому же между выступлениями она полнеет🤣 сильно

💗Valeria_PP💗, Пример блюд?

Ова, Весьма закономерно.

🍀🌼Морская 💥💫, Прям придерживаешься или так себе?

🍀🌼Морская 💥💫, Да, можно с примерами))