7 сентября, 17:24
250/365📅📆
Всегда считала, что случайности, происходящие со мной в жизни, не случайны, что все в себе несёт некое предзнаменование. 🌠
Вообщем к чему я столько умных слов.👓📒
Пролистывая свой ежедневник, наткнулась на план питания, который мне был составлен профессиональным тренером. И в свое время я даже успешно по нему худела, здоровела, не испытывала чувство голода и тяжести.
Не долго думая, решила вновь вернуться к этому режиму питания. Все очень просто, единственная сложность это сборы контейнеов, но к этому быстро привыкаешь.
Тем более сегодня мне доставели, так сказать на тест драйв вот такой контейнер🍱😆
6 сентября, 05:37
249/365📆📅
Не писала больше месяца, не то чтобы не было совсем времени, скорее наоборот не было вдохновения. Весь этот период моего отсутствия был очень продуктивен. Как ранее я уже рассказывала у меня новая работа, новый коллектив и новые ощущения. Работа мне по душе, хороший график, офис и зарплата. На данный момент все это меня вполне устраивает.
Что касаемо моего питания, то тут не все так гладко, как хотелось бы. Набрала 4 кг, не могу сказать, что это критично, но не очень радует, слишком злоупотребляла сладким, практически не кушала белок и сложные углеводы, вот и результат.
Продолжаю формировать в себе здоровые привычки сбалансированного питания.
