Недельные нарушения питания, режима труда и отдыха, ох уж эти разъезды!
Наконец-то дома, с завтрашнего дня снова в строй!

Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз.

Давно ничего не писала, вот спешу поделиться своими изменениями в жизни 🎉🎆🎉
🔹 Во-первых, записалась в зал и нашла СУПЕР тренера для себя, который не просто развивает мое тело физически, но и работает над моим отношением к себе. Мы уже составили программу питания, которой я придерживаюсь и сделали первые замеры. Горжусь собой, что уже почти неделю, как не ем ничего сладкого, не пью кофе и чай, только соблюдение строгого ПП. Повсюду таскаю с собой контейнеры с едой, считаю БЖУ и даже обзавелась фитнес браслетом.
🔹 Во-вторых, теперь раз в неделю посещаю бассейн, плаваю исключительно в свое удовольствие, тем самым давая телу ещё одну нагрузку.
🔹 В-третьих, хожу на профессиональный массаж всего тела и это просто нечто, кайф неописуемый. Когда твои мышцы уставшие после тренировки начинают расслаблять..ООО...жизнь прям преображается мгновенно!

Всем успехов в наступившем году💋

Девчат, а среди нас есть авто леди, отзовитесь, пожалуйста, нужен совет🚗👠💄

Новый год, новая жизнь, такая устаревшая фраза, но по сути своей очень верная. По крайней мере, у меня все именно так и происходит...порой случайные знакомства дают почву для пересмотра себя и своих принципов, для изменения мировоззрения и новому витку твоего развития.
Мне очень хочется надеяться, чтобы все начатое, в скором времени, даст свои плоды. Всем удачи в достижении своих целей!!!

Кто-то уже ждёт следующий понедельник (08.01.18), чтобы начать худеть?🎉🎆

Мечты сбываются 🌌