За сегодня ещё съела 3 яблока, выпила какао, поела творога с изюмом и орехов. Сегодня мне бегалось очень сложно - адская боль в коленях. Пробежала только 4,5 км. То ли я неправильно бегу, то ли не разогреваюсь, буду разбираться, потому что не смешно уже. Опять болит матка. Господи, ну за что я женщина.
Может,обувь неподходящая??
Варвара, я вроде бы неправильно бегаю, а перень не обращал внимания. как все сложно, однако)