Завтрак. Кофе с молоком, без сахара оф корс. Творог с арахисом и мёдом.

Это был обед. Рис с горошком и кукурузой, чуть оливкового масла и соевый соус. За кадром салат из помидоров. Сегодня пробежала 6 км из которых шла только 300 метров, потому что парень насильно заставил отдохнуть. Сожгла 432 ккал.
После пробежки был чай и обезжиренный творог - тяжело доживать до утра голодной)
Сегодня я сделала фотографии себя со стороны и не покажу их вам, потому что это просто УЖАСНО. Я не думала, что все настолько плохо. Но я буду делать такие фото время от времени и когда результат будет заметен, то выставлю до/после. И тогда ваши глаза будут страдать! Мухаха. Достаточно злобно?) на самом деле я полдня убивалась, потом побегала и подзабила. Спорт-сила. Да и вообще. Че ныть-то? Не отрежу же я кусок себя. Надо убирать иначе.

У меня стартовал 16 день. Завтрак такой же, как и вчера. Поныла парню, что у меня целлюлит, он мне пообещал, что сегодня я буду бежать долго) #вернитеменявзонукомфорта

Я очень хочу так выглядеть. Ужинала двумя яблоками, погрызла чуть арахиса. Отвратительное настроение. Я мало стараюсь. Завтра надо пробежать еще больше. Уже не 5 км, а больше.
Я не пишу про вес, потому что пока не знаю его, но как только узнаю, то обязательно отчитаюсь. И я заставлю себя падать от усталости после пробежек, если не увижу хорошего отвеса. 29 октября с меня сравнительное фото. Аминь.

Это обед. Запечённая курица и овощи. И мой сладкий пряничек)

Завтрак. Тыквенная кошка и кофе с молоком. За окном с вечера идёт дождь. Каша на обезжиренном молоке, но с сахаром. За сахар стыдновато, так как за 15 дней это первый сахар в чистом виде, но кашу варила больше для парня. Себе позволила на завтрак.
Целую, обнимаю, хорошего дня, птички<3

Господи, ну разве можно столько есть? Сегодня ела ещё морковку, виноград и запеченную курицу. По ощущениям лишний виноград - слишком сладко( Тошнит аж. Жду, пока отпустит, приедет парень и будет следить за тем, как я качаю попец и растягивать меня.
Не прошло (прошло) и полгода, как у меня тоже появился чокер. Теперь я тоже модная, короче)

Немного обнаженки
На обед у меня был салат из помидоров, арахис и кофе с молоком
Сегодня день хозяйки - постирала вещи, запекла курицу, приготовила тыквенную кашу
С непривычки после бега болит все - особенно колени. Сегодня будут ещё упражнения.

Полночи не могла уснуть из-за чувства голода и вот долгожданный завтрак. Разделила куриную грудку с кошкой, правда я сырую не ем, поэтому свою часть поджарила на сухой сковороде. Обожаю так делать. Ну и спаржевая фасоль.
Хорошего дня, птички<3

#грустипост
То ли это ПМС, то ли я не знаю что, но смотрю на себя в зеркало и мне мерзко. Во мне всегда есть эта вторая сущность, которая делает меня неуверенной в себе. Иногда она молчит. С начала приема антидепрессантов она проявляется гораздо реже, но не оставляет меня насовсем. Я смотрю на свое тело и мне омерзительно. Огромные ноги и задница. Мой чертов тяжелый низ. Я знаю, что две недели - это очень мало, ведь наедала вес я долго, но мне хочется видеть результаты. Чувствую себя огромной, дряблой и несчастной. Не нужно было смотреть на себя в зеркало без одежды. Это сложно объяснить обычному человеку, но вы же тут свои. Вы же должны понять, что я не напрашиваюсь на комплименты, мне просто нужно выговориться. Побыть слабой, что ли.
Я очень часто пишу. Простите, дорогие.

Я это сделала! 5 км. Ну конечно бежала не все. Из них 1,4 км шла, чтобы перевести дыхание. Полет нормальный, двигаемся дальше.
Мы с моей мурлычащей кошкой желаем всем сладких снов ♥

Ничто не может помешать принцессе несуществующего королевства наесться углеводов. Поэтому вот мой ужин - творог, изюм, чернослив и немного мёда. На обед был арбуз.
Сегодня ещё пробежка

А сейчас для тех, у кого есть время и желание для небольшого чтива, я расскажу историю про глупую девочку Машу. Пока на огне греется чайник, я начну.
Была Маша совсем юная смазливая девочка и понравилась она мальчику. Начали они встречаться. Девочка была счастлива и в момент, когда поняла, что сильно влюбилась, почувствовала, что он к ней охладел. Мальчик временами намекал Маше, что хочет, чтобы она была худее, поэтому она решила, что вся проблема в этом. Нехорошо, видать, весить 50-52 при таком-то росте. Начала Машенька худеть. О диетах ничего не знала, просто йогуртами питалась - похудела до 47 кг. Мальчик радуется, на руках Машеньку носит. Она счастливая начинает есть шоколадки и снова весит полсотни килограмм.
Мальчик снова недоволен. Пропадает где-то. На других засматривается. Машенька решает, что это все виноват лишний вес и садится на одну диету за одной. Питьевая, шоколадная, АВС и вот спустя полтора-два месяца Маша весит 41 кг. Она старательно ведет дневник, считает калории, а перед каждым сравнительным фото пьет большую дозу слабительных, потому что ЖКТ уже не работает у Машеньки...да и месячных нет, волосы сухие, кожа как пергамент - тонкая, сухая и прозрачная, но разве это важно, когда ножки-тростиночки?
И приходит Маша в больницу, потому что от слабительных уже мутит, потому что пропал аппетит и спится плохо, а там паникуют почему-то. Есть заставляют. И начинает мама Машу кормить. Маша понемногу возвращается к жизни, но ненавидит себя еще больше, а проблемы с обменом веществ сохраняются на годы.
И вот мой новый дневник. Спустя 5 лет. После того, как все наконец пришло в норму и вернулось адекватное чувство насыщения. Только теперь вместо начальных 50-52 я вешу на 10 кг больше.
Вот такая вам история веселая, а парень, кстати, просто Машеньку не любил, а трахал, когда хотелось.
А морали тут не будет от меня никакой.
На фото я после ночи со слабительным, чтобы был впалый живот, еле стою, зато 41,4.

13 день похудения. Парень достал из весов батарейки) запрещает взвешиваться каждый день, тем более перед месячными
Зааааааавтрак. Омлет (без муки конечно), с курицей, спаржевой фасолью и кукурузой. Два помидора с каплей растительного масла на каждом.
Сфоткала, потом подумала, что порция выглядит огромной. Решила сравнить свою вилку с обычной. Так как история похудений у меня долгая, то у меня есть специальный набор посуды для этого. Накладываешь целую тарелку, а порция получается гораздо меньше)
Во время ПМС напоминаю себе варвара какого-то. Жрааать, плоть, больше плоти.

Съездила к маме. Пообедала мясом, овощным салатом, одним куском сыра и маленьким кусочком серого хлеба.
Покажу вам сегодняшнее фото, где кажусь не жирной. А, ещё сегодня сделала упражнения. Бесят ноги.
? поужинала под сериал виноградом
больше есть не хочу

Всем доброе утро. У меня рисовая каша на молоководе без сахара, но с изюмом и черносливом. Кофе с молоком.
Ночевали с парнем. Он набрал кучу печенья и ел на ночь. Я выпила кофе с молоком и погрызла морковки. Набираю вес перед месячными и чувствую себя огромной. Как вы, дорогие?

Это был гигантский салат в часов пять вечера. Тут овощи, тунец, мидии, креветки и неизвестная мне заправка. Вообще заведение себя позиционирует как ЗОЖное, так что надеюсь, что заправлен он был не чем-то ужасным.
У меня сегодня состояние раздражительности и ненависти к себе. Мне не нравится как лежат мои волосы, не нравится как сидит на мне одежда. Я хочу сладенького и быть худой. Наверно, это ПМС.

Завалю вас фотками. Перестаралась с тоником и получила фиолетовый отлив, пришлось делать локоны. На обед ела рис с соевым соусом и одним варёным яйцом. Всех целую)

Завтрак. Два яйца с кефиром на сухой сковороде и помидоры с маслом. Омномном. Так как после пробежки есть не хочу, то ем в последний раз в 6-7 вечера, а с утра готова съесть слонёнка)

Обед. Выглядит вредно, но это всего лишь овощи-гриль. Нагуляли с подругой 6 км, сейчас еще поем перед пробежкой риса и помидоров с домашним маслом. Должна сегодня пробежать кругов 12, то есть почти 5 км. Как же я ненавижу бегать и как же это по мне заметно ?
✔ пробежала 4 км и сожгла 300 ккал. после вчерашней тренировки ноги болели просто жутко. хочу скорее дойти до отметки 5 км.