И того за день
1020 ккал
Сейчас нет сил что-либо писать.
Завтра будет длинный пост,хух

День.Денек Денечек.
Бабуля разбудила меня в 7. Как бы батареи не согревали, все равно холодно дома. Попила воды, позавтракала, умылась и в школу. Английский, в нашей группе учатся одни дцпшники, переводила весь текст за всех, еще одна пятерка, уиии. На химии забрали всех девочек, проходить экг,узи,это и так далее. На физ-ре ушли мальчики.Алгебру отсидели вместе, прикалывались с соседом по парте,ихиххи. У меня 5 и 4 за контрольные, не плохо, но все такие разочарование есть. И в конце урока вышла ответила, еще одна 5 :D
6 уроков прошли быстро, пошла домой.
В школе я кстати поела. Ну так надо ж съесть на 1000ккал сегодня)
Картошка тушеная и мясо.
Обедала дома:
Каша рисовая 200грамм
Курица.
Яблоко зеленое

И сейчас я выпила стакан молока с батоном с отрубями. Вкусно, буду делать уроки и смотреть фильм. Пересматриваю "Обитель зла"
Вечером итоги)))

Начало нового дня.
И я тут решила, питьевой день перенесу на воскресенье или куда-нибудь потом.
Сегодня питаюсь до 1000ккал пп.
Не знаю как получится, потому что я и так не могу съесть на 1000, это много.
Хм.
✅Завтрак:
✔Рисовая каша на молоке 100гр
✔Зеленый чай
✔Батон с отрубями

200/1000ккал

Хорошего вам дня и много много побед.

Привет всем худеющим и не худеющим девушкам.
Меня зовут Каролина мне 14 лет.
И я решила похудеть.
Надеюсь этот дневник поможет мне.
До этого я ела до 500ккал и все такое...
Худеть я начала летом, сбросила и снова набрала.
Сегодня у меня был небольшой зажор.
Съела макарон и конфет.
Больше 500ккал это явно.
И завтра у меня будет разгрузочный день. Питьевой.
И снова на 500ккал пп.
Первая цель: 55кг
Вторая цель:50кг
Третья цель:45кг
Идеал:42кг

Будет долгий и сложный путь и я готова. Ради всего святого. Ради фигуры. Ради меня.
Я не знаю как вас называть, и своего читателя я буду называть Стич. Мне так нравится.
В день будет 3 поста. Утренний.Дневной и Вечерний. В вечернем будут итоги дня и все такое. А также мотивация. Буду рада поддержке?

P.S.Вообще мой начальный вес 60 кг, на данный момент я вешу 57,4 кг.
Хух) Но, на прошлой неделе я весила 55,5.
Вот так вот