29 сентября, 18:26
Привет всем:)
Меня зовут Екатерина, мне 18 лет, учусь в медицинском.
Я поняла что пора худеть когда увидела(мягко говоря)шокирующую цифру-69. Сейчас я вешу 65,5кг. Мой идеал-42кг.
Знаю что будет сложно, потому что я не очень люблю спорт, поэтому буду худеть с помощью диет.
Похудеть хочу не для кого-то, а лично для себя, потому что надоело видеть эти складки на животе, циллюлит на попе, и жирные ляшки. Посты буду выкладывать утром и вечером.
Всем добра и удачи:)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Удачи, главное не сорваться))
Конечно удачи тебе, но 42 это мало. Ты как медик должна это понимать. ?
Ирина 💕, Знаю)
Но мне хочется носить одежду меньшего размера, худеть буду без вреда для здоровья-это главное:)
Екатерина8271, Я может не поняла. 42 это размер или вес?
Екатерина8271, Я может не поняла. 42 это размер или вес?
Ирина 💕, Это 42кг)
Екатерина8271, ???
Привет, Ирина. Желаю тебе удачи. Но помни, что без спорта только при диете, кожа не подтянется, а станет дряблой. Начти заниматься силовыми упражнениями дома, хотя бы просто приседания, упражнения для пресса, тогда и процесс пойдет быстрее и фигурка будет что надо. И диеты не дадут долгосрочного результаты, а лишь временный, нужно послностью поменять свое отношение к еде и перейти на более правильный рацион. Мы не роботы и срывы все равно будут, если это очень строгая диета. Лучше позволять себе иногда в удовольствие поесть вредности, а в остальное время тренироваться и правильно питаться. у тебя все получится
Екатерина8271, 52 это идеал а 42 это кости
Alusik, Ну для кого как)
Я уже побыла жирухой, теперь хочу стать худенькой)