29 сентября, 19:22
Доброго времени суток всем тем , кто забрёл в мой профиль. Сижу на диетах , занимаюсь усиленными тренировками. Сбросила буквально за месяц 10 кг. Сейчас на диетах немного притормозила , стала употреблять в пищу животный жир. Т.к. неделю назад было обезвоживание желудка, очень плохо на мне сказалось. Девчонки , помогите с диетами, какие из них не приносят вреда здоровью , сижу исключительно на здоровом питании , вредного ничего не употребляю, но вес так и стоит на месте. В следующем посту напишу про свои тренировки.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Привет, знакомая ситуация, дай организму по "бошке", маленький стресс, я сейчас про физическое, даст организму толчок двигаться дальше. Ты крутая 10 за месяц! Это жесть ?
Спасибо большое. Физ. нагрузки - сейчас основное , что я делаю, ибо сидеть на строгих диетах не могу, не из-за срывов , а из-за переживаний за свой организм.