✔Тренировка сегодня СПИНЫ🏋️‍♀️
☘Подтягивание в гравитроне 4×10
☘Тяга верхнего блока к груди широким хватом 4×15
☘тяга нижнего блока к поясу 4×15
☘Отведение на среднюю дельту в тренажере 4×15
☘Тяга штанги в наклоне 4×15
☘Пуловер в блочном тренажере
Не совсем собой довольна. 😕 Не люблю кардио в зале. У меня ощущение скованности на тренажерах появляется, поэтому бегать буду на улице, когда всё высохнет. Через силу себя заставляю бегать перед тренеровкой в качечтве разминки.😕 А после я вообще молчу. Так конечно долго худеть буду, ну а что поделать... Очень жду весну 🙄 и теплую погоду. Ох... как мне не хватает пояса и денег тоже😀 чтобы купить. Сразу после трени протеиновый батончик.