Утром пробежка на 6, 3 км. Очень рада, снега почти нигде нет и это круто ☺
На завтрак кружка кефира с 1чл растительного масла, через пол часа съела 100 г манки на воде
Во время обеда была в гостях, там съела бульон от борща и чашка какао.
На Перекус была чашка какао и 20г сыра.
Ужин: Творог с 1 чл растительного масла.
Тренировок как таковых небыло. После бега только растяжка на 30 мин .