Отчёт за день (21марта):
Натощак стакан воды ✔
Завтрак: стакан кефира + две дольки апельсина
Обед: овощная смесь с курогрудкой (200г) +чай
Ужин: овощная смесь с курогрудкой (200г) +какао.
Занятий небыло сегодня. Шагомер насчитал 8500 шагов 😊
Всем спокойной ночи