29 сентября, 19:02
Привет из Северной Калифорнии! Сижу в спортивных штанах, пытаюсь заставить себя сесть в машину и поехать в спортзал. Неохота... Раньше обожала бегать, но со временем заметила, что в моем случае, от бега объём ляжек-голяжек увеличивается. А мне б хотелось обратного. Кто-нибудь знает хорошие эффективные упражнения для ножек, чтоб подсушить наоборот? Буду благодарна...
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Впервые тут вижу кого то из штатов ? я тоже из кали, но я из so cal. Я бегать люблю, потому что на улице всегда так красиво и погода всегда хорошая ?
Hwan, Привет ? Я из SF-bay area. тоже погода располагает к этому, но перестала получать от бега удовольствие... Ищу замену.
Vombat01, Я считаю как только, что-то Пересвет тебя радовать, то надо сразу завязывать. Попробуй велисопед, или просто hiking. Или наоборот , тебе нужен перерыв от всего
Hwan, полностью согласна. Все должно быть в радость??