23 июня, 19:35
Добрый вечер ☺️
Нашла время зайти сюда только под конец рабочего дня. О Боже, как же я устала! А впереди ещё небольшой девочкин вечер в компании моей подруги... Надеюсь, холодный душ по приходу домой меня приведёт в божеский вид ?
Вчера вечером милый забрал меня с работы, и мы поехали на речку... Я хотела искупаться, но мне решительно сказали "нет", потому как вода все ещё прохладная) Что же... Подождём ☺️
Когда отвозил меня домой, мы так повздорили, впервые вообще ?
Остался неприятный осадок)
Насчёт питания ☺️
Я сегодня молодец)
На завтрак съела овсянку на молоке, обед у меня был мегавкусный)) Зашла в магазинчик рядом с работой, там взяла себе 300 г клубнички, нектарин и зеленое яблоко) Надо было видеть, с каким удовольствием я все это уминала?
На ужин съем йогуртик какой-нибудь лёгкий и нектарин)) Завтра жду отвес ?
Хорошего вечера ?
22 июня, 11:14
Доброе утро! ?
Я так хорошо выспалась сегодня, но спать невыносимо жарко, просыпаюсь по нескольку раз за ночь, чтобы принять холодный душ и завалиться обратно ?
С утра позавтракала кусочком копченого мяса, кусочком сливочного сыра и кофе ? Это все, о чем я мечтала с утра))
Время 11, а я уже выдула литр воды ? Хммммм, чего это со мной))
Появилась проблема... Задержка. Сегодня четвёртый день. Обычно все приходит день в день, поэтому я сильно волнуюсь, записалась на 28 число к гинекологу, посмотрим, что из этого выйдет. Ко всему прочему, прибавились сильные боли внизу живота. Не постоянно, периодически приступами, меня это очень пугает?
Слышала, что витамин С провоцирует критические дни скорее прийти. Закупилась апельсинами и аскорбинкой, сижу, жду ?
Всем хорошего дня ?
21 июня, 13:10
Сижу на работе и планирую, как проведу субботу - свой выходной ?
Наконец-то схожу в солярий! Вот я прям должна, а то уже недели 2 не могу собраться туда, хотя находится он близко ☺️
Никогда там не была, хотя сама по себе бледная, и натуральный загар пристает с большим трудом. Пора попробовать, хочу быть загорелой курочкой гриль ?
21 июня, 08:18
Привет, крошки!)
Вот это я загуляла, даже времени на дневник не нашла ?
Мои выходные прошли настолько чудесно, что я даже и не знаю, каким словом охарактеризовать ☺️
Весь вечер субботы мы гуляли, качались на качельках ? Почти взрослые люди)) Потом пришли к нему домой, завалились смотреть Stand Up и громко смеяться. Нам особенно нравятся Юля Ахмедова и Слава Комиссаренко, такие жизненные темы ребята толкают?
На утро воскресенья собрались и поехали за город, к нему на дачу. В принципе, там ничего особо не изменилось, мы также валялись весь день и смотрели всякую всячину по интернету, лишь под вечер заставили себя пойти подышать свежим воздухом))
Я так хотела купаться, да и погода позволяла... Но П. заболел, поэтому пришлось отложить эту затею на недельку. ?
Утром понедельника мы вернулись в город, П. нужно было ехать на работу, на какую-то важно-деловую встречу. Оооо мооооой Бооооог! Он оделся в смокинг, и тут я поняла, что хочу за него замуж ? В который раз убеждаюсь, что костюм - лучшая одежда для мужчин! Она так кардинально меняет их. Сразу такие красивые, солидные...
Так, а теперь по питанию.
Как и обещался, молодой человек кормил меня, кормил насильно?
В ход шли кукурузные палочки, сэндвичи, мороженое, пирожные, какао... Но я не перебирала с этим всем, поэтому все в порядке ?
Впереди 4 рабочих дня с утра до вечера... График составлялся по желанию левой пятки моей директрисы, видимо, потому как изначально он должен был быть 3/2. Брр, как мне это не нравится.
Сегодня уже успела позавтракать творожной массой. "Северная долина с изюмом". Я никогда не думала, что она такая вкусная! Ничуть не жирная, такая нежная..)) Запишу её в список любимых вкусняшек ?
Ну что, пошла собираться. До встречи ?
18 июня, 10:22
День 2.
Привет, куколки ☺️
Вчера все шло по плану, а вечером просто пришло смс от подруги со следующим содержанием: "Сегодня едим роллы и пьём шампанское. Отказы не принимаются. Жду тебя в 9.". Ну и как это называется? ? Из-де-ва-тель-ство!
Шампанское я не пила, а вот роллов поела. В свою защиту могу сказать, что я наелась совсем небольшим количеством, и меня даже не залило ☺️
Все хорошо, в общем ☺️
Сегодня день на работе... Последний день перед двумя выходными. О бозе мой, как я жду! ☺️ Сегодня поеду ночевать к П., завтра утром поедем с ним на природу до утра понедельника))
Итак, меню на сегодня:
Завтрак: кофе с молоком, 4 мармеладки
Обедоужин: йогурт, банан
Вечерком планирую выпить пару бокалов шампанского, поэтому есть много сегодня не буду ?
17 июня, 08:34
День 1 ?
На завтрак скушала тарелочку овсянки на молоке с сахаром, выпила кофе с молоком. Уф, я так объелась! ?
Мне кажется, я готова есть овсянку утром, днём и вечером, это же божественнооооо))
Сегодня ухожу на работу до вечера, с собой возьму только йогурт и банан. Пусть будет разгрузочный ?
Всем хорошего дня!)
17 июня, 08:30
Привет, девочки и...мальчики, если таковые тут есть ☺️
Меня зовут Саша, мне 23 года. Всю жизнь была толстенькой, но в одно время мне удалось похудеть до великолепных форм, моей фигурой восхищались все. Но потом я благополучно её проела ?
Методом проб и ошибок поняла, что диеты и ограничения в питании - не моё. Потому что потом я набираю все сброшенное в 2 счёта, да ещё и с плюсом. Самое комфортное для меня - интуитивное питание. Если подключить к этому ещё лёгкий спорт, массаж по вечерам и много физической активности (а её у меня ой-ёй сколько в силу того, что работаю продавцом-консультантом), то будет отличнейший результат, это мы уже проходили ☺️
Ещё у меня есть замечательный молодой человек... Мы совсем недавно вместе, но у нас уже есть что-то такое, чего не встретишь в обычных отношениях. Надеюсь, эта история долго продлится и будет иметь только счастливый конец ☺️
В постах я буду называть его П., так что не теряйтесь ?
П. у меня высокий и накаченный брюнет. Девочка нравятся именно такие, да и я, честно говоря, тащусь от такой внешности, это мне и было нужно ?
Рядом с ним я вижу... Себя, конечно. Мы чудесно смотримся вместе. Себя, но немного другую. Худенькую, загорелую... Ему очень нравится моя внешность, говорит, что куколка, постоянно делает комплименты, но все же я хочу стать лучше, поэтому я здесь))
Итак, исходные данные:
Рост - 172
Вес - примерно 75
Через пару дней придут кд, поэтому взвешиваться и измеряться не рискую. И, да, ещё меня залило как кабанчика ?
Погнали навстречу к мечте ☺️