5 октября, 15:39
Сегодня я позавтракала,в школе скушала яблочко.Все шло отлично?,но потом на седьмом уроке у меня жутко скрутило живот.Дома он продолжал болеть,я выпила горячего чая и воды.Не помогло?
Я покушала((9 Я не считаю это каким-то срывом,просто вынужденные меры.Сейчас соточку приседаний и пятисоточку пресса и я буду совершенно спокойна?
Завтра обязательно продолжу?И на сегодня,естественно,это все?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Просто диета уж слишком строгая, лучше просто питаться правильно, а не мучать свой организм, потому что с такой "диетой" можно заработать себе язву.
Подобный стресс для организма если и позволит сбросить пару киллограммов, то потом когда вы начнете питать нормально скорее всего организм заново отложит все, что ушло.
Я Вам советую перейти на правильное питание, или хотя бы просто следовать какой-нибудь более здоровой диете (низкоуглеводное что-то например), ну и конечно же займитесь спортом. Вы пишите, что цель это похудеть к выпускному, у Вас еще есть целых 9 месяцев впереди, за это время при помощи спорта и правильного питания можно сделать из себя просто конфетку, а не только сбросить пару лишних кг. Удачи Вам! и не мучайте свой организм, он потом Вам "спасибо" не скажет.
Смородина, Спасибо,я знаю,что пп лучше,чем всякие такие диеты.Но просто сначала скину,сколько смогу,а дальше буду поддерживать правильным питанием?А спорт у меня есть?