30 сентября, 17:23

Утро началось неплохо , в обед немного больше съела чем хотела (2 яйца и 100гр ветчины) мне кажется это много для меня было . Сходила в тренажерный зал , сегодня была прокачка рук , ну еще немного на ноги и пресс сделала . Сейчас у меня два часа отдыха , выпила 200мл воды . в 19.30 иду на следующую тренировку (фитнес-сила). Прогресс заметен , так что идем дальше к цели ?

Изображения недоступны

Наверно надо больше пить)

30 сентября 17:28

я выпиваю в день 1.5л-2л

30 сентября 17:36
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016