Итак, моя первая запись. Вешу 50 кг и уже месяц как хожу на фитнес 2 раза в неделю.Хочу не похудеть ,а именно убрать жиры. Уж очень их много. Сейчас мои параметры: грудь - 80 см, талия 64 см, бока и живот - 79 см, попа - 89 см.
Всё это время пыталась правильно питаться, но это прям не моё. Заменила сахар на фруктозу, сегодня прочитала, что она ещё вреднее сахара будет. Раза 3 за месяц делала разгруз, завтра попробую детокс на воде одной. Что лучше сидеть на пп или иногда садиться на диеты? Что эффективнее будет? Хочу к зиме привести себя в форму? Слишком мало времени? Да?