Неделя прошло хорошо, пыталась как обычно)))
Ноооо вот выходные дали о себе знать, согрешила :(((
Но решила завтра сесть на диету на которую давно собиралась, сегодня закупилась кефиром и овощами.
Но в субботу очередное др, поэтому буду правил но питаться до субботы, а там посмотрим что будет :))

Аааа, девочки, я просто фанат бананов!!! А сегодня увидела в магазине это. Я была просто в восторге

Ой, сегодня вечером была у подруги на день рождение?????, в японском ресторанчике
Поэтому грешила как только могла :( в основном роллы??, пила сангрию? и мохито?
Но завтра новый день, опять работа, поэтому не останавливаемся и продолжаем
Всем удачи!!!

Доброе утро, девочки ?
Утро мое началось как всегда со стакана воды, а потом овсянка и чашечка кофе.
Сейчас убегаю на работу, работаю сегодня до 5?
А потом вечером я иду в ресторанчик на день рождение к подруге, надеюсь все пройдет хорошо ????

Девочки, может кто из вас знает на каком сайте можно посмотреть сериалы на русском языке, но с английскими субтитрами?? Как-то натыкалась, но теперь не могу найти :(

Пообедала я сегодня гречей, которую не сварила, а запарила и сыр, который положила сверху, он так расплавился. Очень вкусно ??
А еще я сегодня встала на весы и увидела там цифру 69, 5 !!????

Время завтрака. Сегодня он поздноват, правда, в 10.20. Мой уже давно полюбившийся завтрак овсянка с ложкой бодественного, малинового варенья, четыре кусочка сыра, сегодня без хлебцов ((( и кофе.
Беда в том, что нет весов, поэтому даже не знаю какой вес на данный момент (

Я уже очень давно отказалась от всяких соусов, кетчупа, майонеза. Очень редко ем сладости, хотя и раньше я не так уж и много ела. Не ем чипсы, сухарики. Фастфуд не ем, ем, но оооочень редко В общем вполне ем нормальную еду, но вес все время стоит на месте или скачет туда сюда. И не понимаю, что делать? Может нужен какой-то толчок , создать стресс для организма ??

Всем привет ??
Расскажу немного о том , как я дошла до такого. Я закончила школу и поехала учиться совершенно в другой город, на другой конец страны. И теперь я живу в Санкт-Петербурге. Ну и вы , прекрасно, сами понимаете, большой город, много соблазнов, фастфуд , который я никогда не ела. И как то так за пол годика + 10 кг. Сначала я не понимала , что поправляюсь , но когда я приехала домой спустя пол года. Меня не узнали. Девочка которая всегда было около 61 кг, стала девочкой за 70!! И только тогда до меня дошло, что надо худеть. Были попытки у меня и худела я до 67, но все равно все возвращалось, я не могла удержаться. На данный момент у меня нет весов ? Поэтому не знаю сколько во мне кг, но последний раз когда вставала была около 72. Надеюсь, что сейчас за эти 4 месяца, я буду сильной, и все таки , дойду до своей цели!!