И так, мой первый день пока продвигается хорошо
На завтрак я ела яичницу с помидором
Обед:овощное рагу(кабачок, болгарский перец,капуста,морковка,спаржевая фасоль, лук)
И сейчас(типо ужин) отварную куриную грудку и салат из помидора,лука и болгарского перца,заправленный сметаной.
Ах да, между завтраком и обедом съела кусочек морковки и в течении дня пью воду. Скачала на телефон приложение,которое напоминает, что пора пить воду. Так очень удобно и не забываешь.
Еще планирую съесть яблоко,но это ближе к вечеру. Сейчас(не смотря на то, что недавно поела) есть легкий голод, но нужно перебороть его и сдержаться. В доме,кстати, нет ничего вредного, в холодильнике только полезная еда. ?