16 августа, 19:39
День прошел,весь день сидела дома и смотрела сериалы и вот что поняла:НЕЛЬЗЯ, ВООБЩЕ НЕЛЬЗЯ на диете сидеть дома и тем более смотреть сериалы.Так хочется кушать, в итоге съела половинку яблока(знаю,что нельзя). Теперь очень стыдно хотя и понимаю,что это всего лишь яблоко. Завтра,кстати,решила сделать разгрузочный на молокочае,надеюсь,что получится.?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А что плохого в бедном яблоке? ?
Ты себя совсем то голодом не мори, голод - не помощник похудению)) Надо кушать =)
Эля, я прост на Дюкане стараюсь сидеть?
Марусечка, Жесткий он, дюкан этот) Подруга сидела на нем.
Держитесь тогда)) Все получится ?
Эля, Вы на чём сидели?)
Марусечка, Нуу, сначала это был энерджи диет)) Недели две всего, но там программа тоже жестковата, на дюкана похожа. Потом на интуитивное питание перешла, на нем вот теперь худею, очень медленно, но зато с него не сорвешься)) Ибо кушаешь что хочешь. Очень советую, в интернете есть информация о нем) Ну или вконтакте могу вкратце рассказать.
Я просто не могу сильно себя ограничивать, тем более долгое время, мне кажется, так легко сорваться в любой момент.. И для организма стресс..