Я человек не привыкший к диетам. У меня обычно четкое расписание еды. Завтракаю,обедаю и ужинаю. Сегодня,решила вместо жирной пищи на обед съесть яблоко и попить кисель??. А чтобы немного отвлечься от еды ходила с мамой в магазин за продуктами. ???. Сегодня я съела меньше калорий,чем раньше. Надеюсь вечером не обожрусь)?