Ну что же) тренировка питье стакан воды с лимоном и умеренные аппетиты включены в мой режим.
Сегодня я съела не много меньше положенного но я считаю это отлично.
Потому что сегодня выпила молочный коктейль, сладющий... Эх.
Вечером сделаю некоторые упражнения еще раз)
Сегодня я хорошо по тренировалась) хочу скинуть 8 кг чтобы нравиться себе. За купилась сегодня:) овсянка, много фруктов и сделала паровые котлеты. Купила воды завтра устрою питьевой день)
Девочки мы сможем)))
Как думаете что лучше покупная вода или из под крана? Есть разница?