29 августа, 11:06
14 день, как я худею)
Завтрак был плотным (очень плотным), даже правильнее сказать калорийный?
8:00?3 блинчика с домашней сметанной и вареньем черничным. Кофе с молоком.
10:00 перекус два бутерброда с икрой и кофе.
Как я не кричала вчера что будет разгрузочный, не получилось у меня.?
Но я все равно немного пытаюсь контролировать, после путешествия трудно мне войти в клею? (ленивый пингвинчик я)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Постарайтесь ,если налопались,между последним и первым премом пищи выдержать не менее 12 часов,тогда килограмм не появится лишний.Проверенно на себе)))
Катерина9463, Спасибо за совет)
Особенно, такой совет подходит после праздников или поедание шаурмы?
Ulichka, Забываем слова шаурма и праздники?