С добрым утром Толстушки и худышки?
Завтрак состоял из мюсли (тропический чего-то там) примерно (поправили меня тут) 100гр это будет примерно 300 кал , нормально так.
Затем попила чай с одним бутербродом намазанным шоколадным маслом.
План на сегодня:
? Есть яблоки разрешено
? В 19:00 я буду находиться на рисовании и там нас угощают чаем (обещали что сегодня будут круассаны). Чай с круассаном можно!
? А затем пить только воду, такой у меня план!